पराग गणना और पूर्वानुमान: सोफ़िया
पराग के बारे में: सोफ़िया
सोफिया में वसंत ऋतु के दौरान एलर्जी का मौसम (मार्च-मई) मुख्य रूप से बर्च और पॉपुलर के पराग कणों से प्रभावित रहता है; बोरिसोवा ग्रादिना और साउथ पार्क में बर्च (Betula) प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जबकि इस्कर नदी के किनारे पॉपुलर (Populus) व्यापक रूप से फैले हुए हैं। वितोशा पर्वत की तलहटी से आने वाले विलो (Salix) भी इसमें महत्वपूर्ण योगदान देते हैं। गर्मियों (मई-अगस्त) के दौरान, सोफिया घाटी के खेतों और वेस्ट पार्क से उत्पन्न होने वाले घास (Poaceae) और रैगवीड (Ambrosia) के पराग का स्तर काफी बढ़ जाता है।
शहर की बेसिन जैसी भौगोलिक स्थिति और बार-बार होने वाले तापमान व्युत्क्रमण (temperature inversions) के कारण एलर्जेंस यहाँ फंस जाते हैं, जिससे ज़मीनी स्तर पर इनकी सांद्रता अधिक हो जाती है। शरद और शीत ऋतु में, नॉर्थ पार्क के सड़ते हुए पत्तों और शहर के नम वातावरण के कारण फफूंद (Alternaria, Cladosporium) के बीजाणुओं की संख्या अधिक रहती है।